Kleines Ritual zum Frühlingsanfang
Am 21. März ist die Frühjahrs-Tag-und-Nacht-Gleiche. Auf der ganzen Erde sind heute Tag und Nacht beide genau 12 Stunden lang. Damit wird bei uns der Frühling eingeläutet – auf der Südhalbkugel der Herbst. Das folgende kleine Ritual kann helfen, die eigenen Ideen zu ordnen und die wichtigen in ihrer Umsetzung zu unterstützen – der 21. März ist hierfür der perfekte Tag, doch je nach verfügbarer Zeit und Wetterlage können Sie es auch an jedem anderen Frühlingstag durchführen:
gehen Sie an einen Ort in der Natur, der nicht allzu weit von Ihrem Wohnhaus entfernt ist und, wo Sie eine Weile ungestört sein können. Nehmen Sie einen kleinen Zettel und einen Stift mit, erfreuen Sie sich bereits unterwegs an der frischen Luft, der Sonne und den Frühlingsgeräuschen und lassen Sie zu, dass der Rhythmus der Natur ihre Alltagsgedanken und Ihren vielleicht vorhandenen Stresspegel verändert.
Setzen Sie sich an einen Ort Ihrer Wahl hin und beginnen Sie, sich selbst zuzuhören. Welche Ideen tauchen auf, die Sie dieses Jahr gern in die Tat umsetzen möchten? Haubau, Urlaubsplanung, Firmengründung, ein paar Kilo abnehmen oder ein Buch schreiben? Prüfen Sie aus dem aktuellen entspannt-naturverbundenen Gefühl heraus, welche Ideen Ihnen wirklich wichtig sind – das können ganz andere sein als man im Alltag denken könnte.
Schreiben Sie die wichtigste Idee auf den kleinen Zettel und bringen ihn unter die Erde. Es kann ein winziger Zettel mit einem Wort darauf sein, denn es soll ja keine Altpapiersammlung entstehen;) Geben Sie beim Eingraben vor allem sich selbst das Versprechen, dass Sie Ihr Projekt ernst nehmen und an seiner Umsetzung arbeiten wollen. Wenn es Ihnen entspricht, können Sie die Welt, das Leben oder wen auch immer um Unterstützung dabei bitten. Mit vorhandenen Naturmaterialien, Steinen, Stöckchen oder Ähnlichem können Sie die Stelle, wo der Zettel liegt, markieren. Dann können Sie Ihre Idee gelegentlich besuchen und sich gedanklich mit ihrer weiteren Umsetzung beschäftigen.
Bildnachweis: Katja Brudermann