Aus Wildkräutern selbstgemacht: Lebensfreude-Tee

Unzählige Kräuter und Blüten wachsen gerade – in freier Natur, und vielleicht auch in Ihrem Garten. Petra Rehm-Hug empfiehlt die folgende Mischung:
250g getrocknetes Johanniskraut
250g getrocknete Ringelblumenblüten
150g getrocknete Königskerzenblüten
150g getrocknete Kornblumenblüten
100g getrockneter Maisbart
100g getrocknete Holunderblüten

Die frischen Blüten in einem Trockengestell oder auf Mulltüchern trocknen. Die Kräuter müssen ganz durchgetrocknet sein (Raschelprobe durchführen). Falls die Teezutaten nicht selbst getrocknet werden, die notwendige Menge bei einem Kräuterhändler des Vertrauens einkaufen.
Die Blüten zusammen mit den Kräutern in einer großen Schüssel gründlich mischen oder in einen
frisch gewaschenen Kopfkissenbezug füllen und gründlich verschütteln. Nun die fertige Teemischung in Gefäße und Tüten füllen.